دانلود آهنگ جدید • موزیک شاد و غمگین و اخبار موسیقی و کنسرت،دانلود آهنگ،دانلود موزیک،اخبار،سرگرمی،فان

تاپ صدا

با این ترفند‌ها ۱۲۰ سال عمر کنید!

دسته بندی : تاپ صدا تاریخ : سه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷

محققان دریافته‌اند الگوی غذایی سالم در کاهش روند پیری و سلامت افراد حتی در دوران سالمندی بسیار نقش دارد و بهترین زمان آغاز سبک تغذیه سالم و البته زندگی سالم، دوران جنینی است.

57605026 با این ترفند‌ها 120 سال عمر کنید!

تقریبا هر روز به اشکال مختلف با جملاتی همچون «جلوگیری از پیری بدن با خوردن این خوراکی‌ها» مواجه می‌شویم که می‌توانند اشتیاق برخی از ما را برای مطالعه محتوای این خبرها برانگیزانند. در حالی که همه ما یقین داریم ترس از پیری و فرار از آن توهمی بیش نیست و طبق قانون طبیعت تمام موجودات این سیر تکاملی حیات را سپری خواهیم کرد.

حتما می‌پرسید اگر این خبرها از صحت لازم و کافی برخوردار نیستند، تکلیف شما چیست؟ بالاخره تغذیه در فرآیند پیری تاثیر دارد یا خیر؟ محمدرضا وفا، متخصص تغذیه درباره میزان تاثیر تغذیه بر فرآیند پیری با شما مخاطبان جام‌جم گفت‌وگو می‌کند و تأکید دارد به این قبیل خبرها که بیشتر جنبه تجاری داشته و مبنای علمی ضعیفی دارند، اکتفا نکنید و حتما الگوی تغذیه سالمی را برای داشتن دوران سالمندی سالم در پیش بگیرید.

ارزان شدن خودروهای داخلی در خرداد ۹۷ + جدول قیمت

دسته بندی : تاپ صدا تاریخ : سه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷

8046710 187 ارزان شدن خودروهای داخلی در خرداد 97 + جدول قیمت

گزارش قیمت خودرو طی امروز در بازار حاکی است، پژو۲۰۶ تیپ۲ با کاهش ۴۰۰هزار تومانی با قیمت ۳۵میلیون و ۸۰۰هزار تومان معامله می‌شود.

قیمت خودرو در بازار امروز همچنان روند کاهشی را تجربه می‌کند به‌نحوی که قیمت انواع خودروهای داخلی ۱۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومان کاهش داشته است.

امروز در بازار پژو ۲۰۶ تیپ ۲ با کاهش ۴۰۰ هزار تومانی با قیمت ۳۵ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان، پژو ۴۰۵ مدل جی‌ال‌ایکس با کاهش ۲۰۰ هزار تومانی با قیمت ۳۳ میلیون و ۱۰۰ هزار تومان به‌فروش می‌رسد.

چگونه بهتر تصمیم گیری کنیم؟

دسته بندی : تاپ صدا تاریخ : سه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷

برای تصمیم‌گیری درمورد هر موضوعی یک محدودیت زمانی معقول قائل شوید. در این صورت مجبور خواهید بود که کمتر در حاشیه سیر کنید و به‌جای فکر کردن به چیزهای متفرقه و بی‌ربط، حواس‌تان را به موضوع اصلی بدهید.

آیا شما نیز از آن دسته افرادی هستید که وقتی می‌خواهید درمورد موضوعی تصمیم بگیرید، دچار استرس می‌شوید و آخرش هم از فرط دودلی و تردید، به هیچ نتیجه مشخصی نمی‌رسید؟ آیا هروقت تصمیمی می‌گیرید، بعدش مدام به این فکر می‌کنید که باید طور دیگری تصمیم می‌گرفتید؟ پس اگر حسابی در تصمیم گیری مشکل دارید، در ادامه با ما همراه باشید تا برایتان از فوت‌وفن‌های تصمیم گیری بگوییم. با این چند توصیه قطعا می‌توانید با اطمینان بیشتری تصمیم بگیرید. ضمنا این توصیه‌ها به‌ویژه در حوزه کارآفرینی و کسب‌وکار بسیار راه‌گشا خواهند بود.

بیش‌ازحد فکر نکنید

به تحلیل افراطی یا فکر کردن بیش‌از‌حد درمورد چیزی، «فلج تحلیلی» گفته می‌شود. بسیاری از صاحبان کسب‌وکار به‌گونه‌ای افراطی و بیش‌از‌حد روی جزئیات تمرکز می‌کنند و دقیقا به همین علت قادر به تصمیم گیری درست نیستند. نباید وقت‌تان را بیش‌ازحد روی تحلیل جزئیات تلف کنید. پس درمورد جزئیات کم‌اهمیتی که ممکن است بعدا اشتباه از آب دربیایند، وسواس به خرج ندهید.

باورهای اشتباه درباره مصرف لبنیات

دسته بندی : تاپ صدا تاریخ : سه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷

پژوهش‌های جدید نشان داده است احتمال بروز بیماری‌های قلبی یا دیابت در کسانی که از محصولات لبنی پر چرب استفاده می‌کنند بیشتر از کسانی نیست که از محصولات لبنی کم چرب استفاده می‌کنند.

Masrafe Mast Va Doogh Hamrahe Ghaza باورهای اشتباه درباره مصرف لبنیات

از گذشته همواره درباره‌ی مصرف محصولات لبنی به ویژه شیر تأکید شده است. البته اهمیت مصرف این محصولات و خواص آن‌ها بر کسی پوشیده نیست، اما در طی سال‌ها باور‌های نادرستی هم درباره‌ی این محصولات شکل گرفته است. در اینجا به ۶ مورد از باور‌های نادرست درباره‌ی این محصولات می‌پردازیم.

۱- شیر بدون چربی سالم‌ترین انتخاب است (غلط)

محمدرضا گلزار به شبکه ۳ می آید

دسته بندی : تاپ صدا تاریخ : سه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷

معاون سیما (مرتضی میرباقری) درباره‌ آخرین وضعیت خرید بازی‌های جام‌جهانی، ساخت یک برنامه جدید با اجرای محمدرضا گلزار، ساخت سریال ۹۰ قسمتی مهران مدیری، آخرین وضعیت ساخت برنامه «هفت» و همچنین جوان‌گرایی در تلویزیون نکاتی را مطرح کرد.

661038518465102414020215222438174207202118 محمدرضا گلزار به شبکه 3 می آید

*معاون سیما در ادامه درباره‌ پوشش سراسری مسابقات جام جهانی نیز اظهار کرد:‌ در نقاطی که از دیدن بازی‌ها از طریق سیستم دیجیتال محروم هستند، دستوری به ما داده شده است. تقریبا ۱۰ درصد از جغرافیای کشورما تحت پوشش نیست و قرار است تمهیداتی فراهم شود که آن نقاط به صفر نزدیک شوند.

*علی‌القاعده با تغییر مدیریتی که ایجاد شد، تمهیدات فراهم شده است هر زمانی که تشخیص بدهند برنامه هفت شروع خواهد شد.

احسان خواجه امیری و همسرش در جشن تولد ۴ سالگی پسرشان

دسته بندی : تاپ صدا تاریخ : دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

احسان خواجه امیری با انتشار عکسی، خبر از برگزاری جشن تولد ۴ سالگی پسرش ارشان داد.

تولد ۴ سالگی پسر احسان خواجه امیری

ehsankhajeamiri  125 احسان خواجه امیری و همسرش در جشن تولد 4 سالگی پسرشان

نوشته احسان خواجه امیری و همسرش در جشن تولد ۴ سالگی پسرشان اولین بار در سایت سرگرمی و تفریحی پونک پدیدار شد.

لیست نهایی تیم ملی برای روسیه اعلام شد

دسته بندی : تاپ صدا تاریخ : دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

سرمربی تیم ملی دقایقی پیش ۲۴ بازیکن حاضر در لیست نهایی خود را اعلام کرد. بازیکنانی که ابتدا راهی اردوی ترکیه و سپس عازم روسیه خواهند شد.

01303525 لیست نهایی تیم ملی برای روسیه اعلام شد

در حالی که ساعاتی تا آغاز مراسم بدرقه تیم ملی باقیمانده است کارلوس کی روش نفرات مورد نظر خود برای حضور در لیست نهایی و ۲۴ نفره تیم ملی را اعلام کرد. بازیکنان حاضر در لیست کی روش بدین شرح هستند:

دروازه‌بان‌ها:

روناک یونسی و خانم دکتر دندانپزشکش در کانادا

دسته بندی : تاپ صدا تاریخ : دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

روناک یونسی بازیگر کشورمان عکس جدیدی از خودش را منتشر کرد.

این بازیگر ۳۷ ساله به تبلیغ برای خانم دکتر دندانپزشکش در تورنتو کانادا پرداخته است.

روناک یونسی نوشت:

دکتر اتوسا پارسی و همسر محترمشون دکتر امیر زیبایی از بهترین دندانپزشکهای تورنتو هستند

گزارش فوتبال توسط آزاده نامداری !! + فیلم

دسته بندی : تاپ صدا تاریخ : دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

namdari گزارش فوتبال توسط آزاده نامداری !! + فیلم

فقط این چشمه رو از آزاده نامداری ندیده بودیم؛ بازی ایران و استرالیا و گزارش منحصر بفرد خانم نامداری. بدون هیچ توضیح دیگه ای ببینید…

گزارشگری فوتبال توسط آزاده نامداری

نوشته گزارش فوتبال توسط آزاده نامداری !! + فیلم اولین بار در سایت سرگرمی و تفریحی پونک پدیدار شد.